ダイエット

タバコをやめて晩酌減らしたら太った話

  • 2016.05.18

体重が生きてきた中で一番重くなりました。 グリーンスムージーで一度は痩せたのに・・・。   「タバコをやめると太る」は正しい!? 僕から言わせてもらえば、「正しい!」ということになります。 タバコをやめて2週間ほどで3キロ増えましたからね。太るんですよタバコやめると。   で、なんでタバコやめると太るのか?が気になりますよね!原因がわからないと対策できませんから。 え〜っ、口さ […]

40歳のオヤジが10日で2kgやせた方法

  • 2016.03.26

10日ほど前に、朝食をグリーンスムージーに変えました。 やずやのグリーンスムージーです。 結果、体重が2kg減りました。 10日で2kgです。計算上、1ヶ月で6kg痩せます。そして、半年では、36kgも!!・・・ まぁ、そんなわけありませんが。   40歳のオヤジがダイエットする理由 ダイエットするのには理由があります。 第1に、健康です。両親ともに太っていて高血圧です。このままいくと自 […]

朝飲んでも大丈夫!ソラレンなしのスムージー飲むならこれ!!

  • 2016.02.28

最近、通勤を歩きに変えたおかげで健康に目覚めちゃいました。 そこで、朝食をスムージーにしようと考えていたんですが、スムージーは朝飲んじゃダメ! みたいな記事があって、「えっ!?」って思ってたんんです。   さっきスムージー用のサイト作ろうと思って用意したばっかりなのに・・・。 そしたら、今テレビでちょうどやってました。 朝のスムージーがダメなのは「セロリ」「パセリ」「柑橘類」だそうです。 […]