タバコをやめて晩酌減らしたら太った話

太る

体重が生きてきた中で一番重くなりました。

グリーンスムージーで一度は痩せたのに・・・。

 

「タバコをやめると太る」は正しい!?

僕から言わせてもらえば、「正しい!」ということになります。

タバコをやめて2週間ほどで3キロ増えましたからね。太るんですよタバコやめると。

 

で、なんでタバコやめると太るのか?が気になりますよね!原因がわからないと対策できませんから。

え〜っ、口さみしいからです。これだけです。単純に。

 

例えば今までは、小腹が空いた時にタバコで対応していたものが、煎餅に変わったんです。

朝ごはんから昼ごはんの間の4〜5時間の間に吸っていたタバコの本数が、煎餅の枚数に変わったと考えてください。

そりゃ、太ります!

 

ついでに晩酌をやめたら太るのか?

最近、晩酌もしなくなりました。毎日だったのが週に1、2回になりました。

そのせいか、ご飯をたらふく食べます。

毎回、食べ過ぎたと後悔するほどです。もしかしたらこのせいで太ったのかもしれません。

タバコじゃなく。

いや違う気がする。わからん・・・。

 

タバコをやめると痩せる??

タバコはやめると血行が良くなります。理屈では代謝があがり、痩せやすくなるはずです。

でも、実際は口淋しくなりちょっとずつ食べちゃうんでしょうね。それで太る。

ただこれは一時的なものらしいです。しばらくすると、口さみしいのにもなれて元に戻る場合がほとんどだそうです。

体重とタバコは関係ないということです。

 

健康へ向けてダイエット

ということはもう少ししたら治るんでしょうね、口さみしいのが。

それに合わせて、ダイエットを検討しています。家でできるやつ。今考えているのはボクササイズのDVDです。

これで、痩せる!食事制限よりも動く!楽しく動く!少し身軽になったら歩く!

 

そして8月いっぱいで10kgは落としたいです。約3ヶ月です。

明日から、朝一の体重をどこかに記録していきたいと思います!

 

一度見たけど、そのまま・・・。今度はちゃんとやってみます!

中古ならかなり安いです!

デオドラントバーム

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