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タバコをやめて晩酌減らしたら太った話

太る

体重が生きてきた中で一番重くなりました。 グリーンスムージーで一度は痩せたのに・・・。   「タバコをやめると太る」は正しい!? 僕から言わせてもらえば、「正しい!」ということになります。 タバコをやめて2週間…

40歳のオヤジが10日で2kgやせた方法

10日ほど前に、朝食をグリーンスムージーに変えました。 やずやのグリーンスムージーです。 結果、体重が2kg減りました。 10日で2kgです。計算上、1ヶ月で6kg痩せます。そして、半年では、36kgも!!・・・ まぁ、…