CATEGORY 体作り

タバコをやめて晩酌減らしたら太った話

太る

体重が生きてきた中で一番重くなりました。 グリーンスムージーで一度は痩せたのに・・・。   「タバコをやめると太る」は正しい!? 僕から言わせてもらえば、「正しい!」ということになります。 タバコをやめて2週間…

iQOS(アイコス)で禁煙成功しました!!

禁煙に成功

このブログのPV数のけん引役となっているこちらの記事↓ iQOS(アイコス)で禁煙できるか?とりあえず1週間使ってみた! から、3ヶ月ほどたちますね。禁煙、成功です! まだ5日目ですが、飲みに行っても平気でした!!なので…

40歳のオヤジが10日で2kgやせた方法

10日ほど前に、朝食をグリーンスムージーに変えました。 やずやのグリーンスムージーです。 結果、体重が2kg減りました。 10日で2kgです。計算上、1ヶ月で6kg痩せます。そして、半年では、36kgも!!・・・ まぁ、…